Krav til HMS-opplæring for verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalg - HMS-kurs for ledere, verneombud og AMU

Sist publisert: 01/09 2025


Helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid (HMS) er et lovpålagt ansvar i norske virksomheter. En sentral del av dette arbeidet er opplæring av verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalget (AMU). Denne artikkelen gir en oversikt over kravene til opplæring, og forklarer hvorfor de er viktige for å sikre et fullt forsvarlig arbeidsmiljø.

HMS-opplæring for verneombud

Verneombudet skal være de ansattes representant i HMS-arbeidet og fungerer som et bindeledd mellom arbeidsgiver og arbeidstakere . For å ivareta denne rollen kreves det minimum 40 timers HMS-opplæring, med mindre virksomhetens risikoforhold tilsier at en kortere opplæring er forsvarlig. Arbeidsgiver og arbeidstakere kan avtale en kortere varighet, men dette må dokumenteres skriftlig og være basert på en risikovurdering .

Opplæringen skal gi grunnleggende kunnskap om arbeidsmiljøloven, relevante forskrifter, samt praktisk HMS-arbeid. Verneombudene skal også få innsikt i hvordan de kan identifisere risiko og bidra til forebyggende tiltak .

HMS-opplæring for medlemmer av arbeidsmiljøutvalget

Arbeidsmiljøutvalget (AMU) skal behandle saker som har vesentlig betydning for arbeidsmiljøet, og har en viktig rolle i planlegging og oppfølging av HMS-arbeidet . Medlemmer av AMU har rett til nødvendig opplæring, som normalt også er minimum 40 timer. Opplæringen skal gjennomføres så snart som mulig etter valg, og den skal gi innsikt i arbeidsmiljøloven, risikovurderinger og hvordan HMS-arbeidet bør organiseres .

Innholdet i opplæringen skal tilpasses virksomhetens risikoforhold. Temaer som ergonomi, støy, kjemikaliehåndtering, psykososialt arbeidsmiljø og bruk av verneutstyr er sentrale.

Sammenstilling av opplæringskrav

OpplæringskravVerneombudAMU-medlemmerKommentar
Minimum varighet40 timer (kan reduseres etter avtale ved lav risiko)40 timer (kan tilpasses risiko)Lik grunnopplæring sikrer felles forståelse og samarbeid.
TidspunktSå snart som mulig etter valgSå snart som mulig etter valgTidlig opplæring er avgjørende for at rollene kan utøves korrekt fra start.
Tilpasning etter risikoJa, kan økes eller reduseresJa, må tilpasses virksomhetens risikoområderViktig for virksomheter med særlige HMS-utfordringer.
InnholdArbeidsmiljøloven, forskrifter, risikovurdering, forebyggende HMSArbeidsmiljøloven, risikofaktorer, organisering av HMSBegge rollene må forstå både lovkrav og praktiske HMS-tiltak.
Kostnader og tidFull lønn, tjenestefri, arbeidsgiver dekker kurskostnaderFull lønn, tjenestefri, arbeidsgiver dekker kurskostnaderFjerner barrierer for deltakelse.


HMS-opplæring er et lovpålagt krav som skal sikre at både verneombud og AMU-medlemmer har tilstrekkelig kompetanse til å utøve sine roller. Kravet om minimum 40 timer opplæring, med mulighet for tilpasning etter risiko, gir et solid fundament for å skape et trygt og helsefremmende arbeidsmiljø.

Opplæringskravene er de samme for AMU-medlemmer og Verneombud. Begge rollene skal ha HMS kurs med likt innhold.